腹打ち
トレーニングの締めに自主的に腹を殴り合う会員さん達
「腹を殴ると腹筋付きますよ」と言った事はあったけど、まさか毎回やるようになるとは
強さによっては気持ち悪くなるし、力加減を上手く調節出来る人がやらないと危ないので、一般会員さんにはオススメしていません。
木曜の会員さんは、上手く出来るから大丈夫かな。
基本的にはオススメしていないけど、ご希望の会員さんには、自分も殴ります(笑)
声を掛けてください
中目黒キックボクシングジムCORE
http://kickboxinggym-core.crayonsite.net/
