今日のCORE
今日のCOREは人数が多くなったので、2クラスに分けました！
しかし、、、最初のクラスより後のクラスを希望される方が多く、最初のクラスはえんどぅさんのみの参加
なかなかこういう機会じゃないと出来ないので、フォームの見直しを徹底的にやりました。
選手志望じゃなくても、しっかりした綺麗なフォームで気持ち良くミットやシャドーをしてもらいたいので
締めは筋トレ！
その後は、次のクラス！
こちらは、腹筋、ラダー、シャドー、ミットの後は、軽いスパーリング！
皆さんミットを強く打てるようになってきたし、レモンと戦っても頑張って食らいつくようになりました
またやりましょう
中目黒キックボクシングジムCORE
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