昨日のCORE
昨日のCOREの様子
↑いつも通りミット！
↑女性会員さんには肩タッチゲームの説明をしてからの、、、
↑ゲームスタート！
↑手を出すだけでなく前後左右に動くのでかなりハードですが、その分運動量が多く良いトレーニングになります。
↑スウェーも教えました！
説明しながらスウェーをしているので、変な感じになっているな
全員今年初トレーニングでしたが、ガッツリやったので今頃筋肉痛になっているかも！？
中目黒キックボクシングジムCOREは新規会員さんを募集中です！
体験のご予約も大歓迎です！
詳しくは下記のURLからホームページをご覧ください。
https://kickboxinggym-core.crayonsite
