自転車通勤
今日は初めて家から中目黒にあるCOREまで自転車で行きました！
約13キロ。
行きはナビで道を確認しながらゆっくり行ったので、1時間30分。
帰りは違うルートにしたら1時間で着きました！
初めてこんなに長く自転車に乗ったので、太腿パンパン
太腿の前（大腿四頭筋）がキツくなるかなと思っていたら、太腿の後ろ（大腿二頭筋）の方が張っています。
新たな発見があって良い経験をした
今日のCOREは多くの会員さんが参加されて盛り上がりました！
明日は、初の土曜CORE（10:00～12:00）です！
まだ空いていますので、ご予約お待ちしております！
中目黒キックボクシングジムCORE
https://kickboxinggym-core.crayonsite
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