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2019年CORE始動

2019年のCORE始まっています!

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年末年始はゆっくりされた会員さんも多いので、無理せず徐々に運動量を増やしていきましょう



と、言いつつも、、、

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↑練習の最後にプッシュアップ!



女性会員さんは腕立てが出来ない方多いので、違うメニューにしました。



反動をつける分、普通の腕立てよりやりやすいかなと。

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皆さん3~4回は出来ていたような



しばらく腕や肩の筋トレはプッシュアップを採用します






中目黒キックボクシングジムCOREは新規会員さんを募集中です!

体験のご予約も大歓迎です!

詳しくは下記のURLからホームページをご覧ください。

https://kickboxinggym-core.crayonsite

.net/

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前田浩喜(まえだひろき)

前田浩喜(まえだひろき)
生年月日:1981年3月21日
身長・体重:171cm・59kg
血液型:B型

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