松山まなか｜まつやままなか(マラソン)オフィシャルブログ

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本日のトレーニング

投稿日：2017.08.02｜カテゴリー：日記

山本さんご指導のもと、筋トレを少しとトレッドミルを使った変化走（5キロ）

ダウンジョグ（2キロ）

計7キロ。


変化走…

3回転げ落ちそうに…

1度目は時速15キロの時。

2度目は傾斜10の時。

3度目は山本さんのお喋りで笑い転げそうに…


良い練習が出来ました＼(^o^)／













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Profile

松山まなか(まつやままなか)

松山まなか(まつやままなか)
所属事務所：ゴールドスター
生年月日：1979年9月28日
身長：160cm

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