本日の練習
今日のメニューは、5000mを2本。
2本とも19分10秒〜30秒の間で。とのこと。
山本コーチから練習前に、そんなに苦しくない、普通にこなせる練習だから大丈夫と言われ…
1本目スタート。
1本目のタイム、19分52秒…
走り終わって吐きそうでした…
5分後に2本目スタート。
足が重い…
後半意識が遠のきながら…
20分20秒…
目標タイムに全然届かず…
5000mを2本なら2本とも普通に19分台で走れるように早くならなくちゃ。
１２月には、5000のタイム18分台出すぞ！
えっと…今日のメニュー、普通に苦しかった件。
山本コーチの大丈夫は信じてはいけない
今見ることが出来ない景色を見られるようになる為に…頑張ろう
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