今年最後のスピード練習


今日は、寒いけれど雲ひとつない快晴!


メニューは400m×12本。

つなぎのジョグ280m.


予定していた練習メニュー、きちんとこなすことが出来、憂鬱だった練習前とは打って変わって、青空の下めっちゃ気持ち良かったです!


コーチもご機嫌

良かった良かった


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松山まなか(まつやままなか)

松山まなか(まつやままなか)
所属事務所:ゴールドスター
生年月日:1979年9月28日
身長:160cm

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