メンテナンスDayって大事

昨日は、週に1度のメンテナンスDay。

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すっぴん失礼します




仕事にただただ走りまくった20代後半


自分の心も身体も省みず、


ただ毎日仕事のことばっかり考えて


大切な人や恋愛よりも、仕事を優先してきたなーと思う。



それのお陰で残せた結果があるけど




30代は、もっと自分の心と身体を労わってあげたいなー、なんて。




体質改善やエステ、スキンケア、インナーケアももちろんだし、リラクゼーションも。


最近、漢方も勉強始めてみました。




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甘いものはあんまり得意じゃないけど、数年ぶりくらいに、ケーキを食べに行ってみたり。  




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夜は、デトックスってことで、お土産でいただいた羊水塩の入浴剤でゆっくり浄水の湯船に浸かって。

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美容に関わるお仕事だけじゃなくて、エステも美肌ケアもマッサージも足つぼも、漢方も、だーーいすき!!


美容の講演やセミナーも。




ブレずに10代の頃から好きな物


それは美容だったなーーー  と





今日も一日頑張ろう


xoxo……

 

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山下真理子|やましたまりこ(医師)プロフィール

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山下真理子(やましたまりこ)
ニックネーム:マリリン
生年月日:1985年12月19日
身長:160cm
出身地:岡山県

京都府立医科大学を卒業後、医師免許取得。現在は医療だけではなく多方面で活躍し、webサイトや雑誌などにて記事を掲載している。情報サイト「All About」にてボディケアアドバイザーをつとめる。Ananやエッヂスタイル、ファッション誌「Inred」、週刊プレイボーイなど、活躍する雑誌は多数。

プロフィール詳細 »

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