ホルモンバランスが乱れる原因とは?!

ホルモンバランスの乱れは、なぜ起こるのでしょうか。



一概に「コレ!」と原因を特定するのは難しいですが、



喫煙⇒ 血流が悪くなり、冷えの原因や卵巣機能の低下に


寝不足⇒  自律神経の乱れ、血流不全、卵巣機能低下に。


ストレス ⇒  血管収縮して血流不全、自律神経の乱れ  



また、脳の視床下部、下垂体といった、卵巣からの女性ホルモン分泌に関わる脳の部位は、血流不全や自律神経の乱れに悪影響を受けます。



過度の飲酒もよくありません。


活性酸素などによる体の酸化や、糖質を取りすぎたことによる糖化も悪影響があると考えられています。



ホルモンバランスが乱れる原因となる生活習慣はコレだ!現代社会の働く女子にありがち生活習慣を一挙指摘!





ただ、忘れて欲しくないのは、


生理痛がひどかったり、PMSがひどくてイライラしてしまいがちな人から


「何をしたら治りますか?」「なにか特効薬はありますか?」という質問をよく受けます。



ホルモンバランスの乱れに起因するさまざまな症状は、薬などで緩和することはできても、


コレさえしたら100%今日良くなる!



というものはありません。




しかしながら、複合的にさまざまな角度から、生活習慣やメンタルなどを変えることで、今よりも良くなることはできます。




今より良くなることで、あなたは自分の変化に自信を持つことができます。



自信を持つことで、ちょっとしたことにイライラしなくなったり、今までストレスに感じていたことが平気になります。



ますますあなたのホルモンバランスは乱れにくくなります。



心の平安が保たれることで、仕事や恋愛もうまくいくようになり、人生がhappyになります。




せっかくの1度きりの人生、happyを感じられるような生き方をしてみませんか?



健康と恋愛上手は1日にして成らず。けれども、正しいノウハウであなたは必ず変化できます。




詳しくは、LINE@にて!質問などもぜひLINE@でメッセージください

https://line.me/R/ti/p/%40drmarico.y



xoxo…



 

+++++++++++++++++++++++++

ぬくもり不足だけど、恋愛でも仕事でも勝ち組になりたい女子のための
生理改善アドバイザー女医MARICO

YouTubeチャンネル 
https://www.youtube.com/channel/UCBY4Hwhtg8fhYoGwBGU7wfg
LINE@   
https://line.me/R/ti/p/%40drmarico.y

+++++++++++++++++++++++++

コメント (0件)

現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。

コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ブログアクセスランキング上位100位を見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

Profile

山下真理子(やましたまりこ)

山下真理子(やましたまりこ)
生年月日:1985年12月19日

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

Calendar

2019年4月
« 3月   5月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Archives

QR-Code

ブログモバイル版

山下真理子|やましたまりこ(医師)オフィシャルブログ