アンティグラビティでアンチエイジング

NYからやってきた「アンティグラビティといういう重力から解放されたトレーニングって知ってますか?

女性専門のジム メガロス ルフレ 恵比寿 のスタジオでやってきましたよ。

このハンモック、シルクドソレイユで使用する450kgに耐えられるエアリアルシルクを使用しています。

天井からぶら下がったハンモックの中に入ったり、空間を飛んだり、ヨガのポーズをとったりするんですよ。

逆さまになって背骨を伸ばすと最高に気持ちがいいんです。

ブランコのようにゆらゆら揺れながら、楽しんでいるのに、体幹を使ったトレーニングをいつの間にかしているので、後で思わぬところが筋肉痛になったりもします。

逆さまで重力から解放されることで、若返りの効果もあるそうですよ。

私が使ったのは、ちょうどこんな青よりの「紫色」のハンモック。

「紫」と言うのは…                                    情熱、高揚の赤と鎮静、抑制の青という正反対の2色が混ざった色。

心や体のバランスが崩れてしまった時に、両方の性質を合わせ、バランスを回復させて癒してくれます。

一般的には「紫」のイメージは「欲求不満の色」と知られている為に、あまり良いイメージを持っていない人も多いと思います。                 

実は、自分や周りのケアをしたい時に惹かれるヒーリングカラーなんですよ。

是非、あなたも活用してみてくださいね。

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大佐古雅子(おおさこまさこ)

大佐古雅子(おおさこまさこ)
身長:160cm
生年月日:1967年5月18日
出身地:静岡県浜松市

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