明日は自分を癒す日、SambaMediFit@Little box

早朝5時に起きてトレーニングに出かけると

北斗七星やオリオン座がとてもきれいに見えます。

その間を人工衛星がすごい速さで流れていく!

しかも、同時に二つとか三つ見える!

 

誰に見られるともなく

流れ星やらも瞬いてるんだろうなぁ。

暗い公園で星空見ながら筋トレ。

遅い夜明けに、冬の到来を感じますね~

今年もクッソ寒いんだろな。

 

というわけで、

明日はSambaMediFit@LittleBoxです。

 

どんなことやるの?

サンバ?激しいやつ?

SambaMediFitってなに?

とか…

改めてご説明

 

SambaMediFitは

癒しと瞑想、フィットネスを目的とした

サンバです。

 

サンバは自己解放のための

ブラジルの音楽文化。

 

ビキニの激しいやつは

カーニバル時期のごく限られたもの。

 

サンバは多彩で

曲の速さ(テンポ)一つとっても

スロー、ミドル、アップと様々。

 

SambaMediFitでは

スローからミドルの心地いい

ゆったりとした曲を使います。

 

グルーヴに身を任せ

身体が望む通りに動くことで

自分にかかっているブロックを

外していきます。

 

自分を癒すエネルギーをイメージし

自らを愛しむことで、自分を癒します。

 

これまでのサンバに対する

先入観が変わりますよ♪

 

レッスン終わった後は、時間の許す方は

気軽なお喋りも。

 

IMG_3886

 

LittleBox

 http://littleboxkumamoto.com/

  13:00~14:00

 

お待ちしてます!

 

 

 

 

———–各種レッスン情報—————— 

 

■ガチンコ月曜サンバダンサーレッスン

日にち:毎週月曜日(祝日は休講)
時間 :19:00~20:30
場所 :黒髪コミュニティセンター

 

参加費:2000円

 

どんな内容?:本格的にサンバダンサーとして

デビューしたい人、またはデビューはしないけど

緊急に減量したい人向け(笑)
信じられないくらいの汗をかいて、技術と体形

からダンサーになります。


■サンバ熊本「初級サンバレッスン」

時間 :13:00~14:30
日にち、場所 :

 

12月16日(日)秋津公民館

1月14日(月祝)秋津公民館
1月27日(日)秋津公民館

 

参加費:2000円

 

どんな内容?:初めてサンバに触れる人向け。
純粋にサンバを好きになってもらうため、

毎回基礎の基礎から始めます。ある程度経験

した人も、初めての人もタメになる内容。
子連れOK

 

 

————–
予約・問い合わせ
Masashi
E-mail:masashi_samba_masashi@yahoo.co.jp
tel  : 090-8506-6635

https://amor-brasil.jimdo.com/

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