2月より月謝制スタートします！静と動の水曜日サンバクラス！
現在、水曜日は異なる場所で二つのサンバクラスを開催しています。
SambaMediFitと
ボディメイクSambaのクラスです。
SambaMediFitは静のサンバ。
ゆったりとしたボサノバやミドルテンポまでのサンバを
聞きながら気持ちいい！に集中して、自分を癒しつつ自分
を開放するクラス。
ヨガの要素も取り入れて、瞑想とフィットネスを兼ねた
癒しのサンバクラスです。
ボディメイクSambaは動のサンバ
有酸素運動を効果的に行うために、ミドルテンポから
アップテンポのサンバを使います。反復運動と筋肉の
使い方を意識しながら心拍数を
徐々に上げて、最後は一気に脂肪を燃焼させる。
その後、美しい体形をイメージしながら筋トレも
行います。現役サンバダンサー兼ヌードモデル
だからこそできるボディメイクサンバです。
この二つのクラスが月謝制でどちらも
受講することができます。
また、
2月から開催場所をLittleBox（出仲間）スタジオ
に統一します。
レッスン開始時間も13：00～14：30に統一、
お子様のいる方も安心の時間帯です♪
第一、第三水曜日（奇数水曜日）は
SambaMediFit
第二、第四水曜日（偶数水曜日）は
ボディメイクSamba
一コマ90分です。
月四回の90分クラスが月謝7,500円にて全て受講できます。
ちなみに、単発での受講も可能です。
単発は一クラス2000円
場所：Little Box （出仲間）
http://littleboxkumamoto.com/
問合せ：Masashi
090-8506-6635
masashi_samba_masashi@yahoo.co.jp
どうぞよろしくお願い申し上げます！
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サンバエンターテイメントグループ
「ゴーフィーニャス」
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