意識を変えてみる。
おはようございます！
今日は朝から雅ヨガでした！
表参道のEmbellirさんで！
ダウンドック。
トリコナーサナ 三角のポーズ。
苦手だったプランクポーズが
今日は出来るようになってました！
前回は、できない…とおっしゃって
ましたが、家で少し練習してきたそう。
出来ない意識から、やってみよう、
そこから、出来た！ってたいう意識の
変化にこちらも嬉しくなってしまい
ました。お客様の力を引き出すのも
インストラクターの仕事だなと
感じました。
しっかり勉強して、また次回新しい
発見があるようにがんばります。
最後にドヤ！！笑
私、ヨガは体固いからうまくできそうにないわ～＞＜
しかしドヤポーズはいいね☆
硬い方ほどやると楽しいですよ☆