[gtranslate]

遅い夕食

最近ナイターが多いので終わって練習して帰宅すると大体23時ぐらいなのでそれからの夕食


遅い時間の夕食は簡単に食べれる丼が良い、とのリクエストが多いので私は楽ですが、、


夏なので簡単に食べれてもスタミナ回復的なメニューを私の小さな脳で考えます ↻(。Д°)↺(笑)











豚ひき肉とニラのスタミナ丼


豆腐ソースの和サラダ


アスパラとトマトのチーズ焼き


ひじきと枝豆とササミの和え物


この他に小松菜とキノコと豆腐の味噌汁ともずく酢と納豆です


スタミナ丼は疲労回復が見込める豚肉のビタミンB1の吸収をニラの硫化アリルが高めてくれるナイスな組合せ丼です


あー


今夜の夕食は何にしようかな、、


コメント (4件)

  1. おいしそー

    • なかなか美味しいですよー(*^^*)多分!(笑)

  2. 私も平日の晩御飯は22:00過ぎになるなぁ。。。
    特定保険医の指導もあって、少しだけご飯の量を減らしてる。
    なので、4kg & 4cm減った(何が?

    • なかなか遅い時間ですね!お腹4㎝も減ったんですか!(^ω^)私も夕食の量少し減らそうかな、、(笑)


コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

上本昌代プロフィール

プロフィール画像

上本昌代(うえもとまさよ)
生年月日:3月10日
血液型:A型
出身地:埼玉県
特技: スポーツ全般

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

上本昌代カレンダー

2013年7月
« 6月   8月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

上本昌代アーカイブス

上本昌代カテゴリー

上本昌代QRコード

ブログモバイル版

上本昌代オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp/
/masayo/