ひきこもりなりの
小さい頃から外で遊ぶより、家の中で遊ぶのが好きだったこともあってか
休みの日は基本家にいます。
そして、何もしません。
あ、
だけど最近筋トレにハマってる！
なんで筋トレなのかっていうと、
まぁあんまり太る体質ではないにしても最近運動不足すぎてさすがにヤバイなと思って
かといって外に出るのも気が引けるから、家で一人で出来る筋トレを始めたの。
おもに腹筋を鍛えるトレーニングとスクワットなんだけど、
何日かしたら、明らかに見た目が変わったの！
それはきっとみんなからしたら、気づかないくらいの差なのかもしれないけど
私はすごく驚いたのね。
そうしたら、やればやるほど体が変わっていくのがなんか楽しくなってきて
今は食事とか飲み物とかも気をつけるようにしてる。
今までは正直、そういうことは一切やってこなかったの。
運動は嫌いだからしないし、
食べたいものは好きなだけ食べた。
けど、それじゃいかん！って思ったし
今は楽しく改善できたら、結果いい感じかなって。
今は開幕戦を万全のスタイルで迎えることを目標に日々を生きてる。
なんか生きてるって大袈裟だね(笑)
でも、そうは言っても今でもゴロゴロダラダラすることは大好きだし
食べることも自分にとっては変わらず癒しだからどっちも我慢はしてない！
我慢はしないけど、セーブするようにしてる。
だらけ すぎない
食べ すぎない
ってことだね。
まー、でも皆からしたら
何が変わったの？
って感じなのかな！
でもいいんだ。自己満足ってやつ。
さてと、お風呂入ってこーよおっと
( •́ .̫ •̀ )
ぼくも基本、あんまり外には出たがらないんだけどね！
撮影会とかイベントとかあると、がんばって出るかな！
特に今の季節は、花粉との戦いがあるからなぁ…
筋トレしてるモデルさん多いね
日々の努力の積み重ねは
裏切らないという証明だね。
効果が出て来ると
楽しくなって来る。
A型って
そんなとこある。
自分もそう。
ストイックになるんだよね。
あっ、時間だ。
仕事行こ(^^)／~~~
開幕に向けて、ボディの仕上げ頑張ってね！
少しでも筋トレすれば、確実に効果はありますよ
コスチューム姿を早く見たいなぁ〓
頑張った自分を褒めてあげようよ。自分を磨くのは、誰にでもできることじゃないよ！