筋肉痛‥‥‥(>人<;) kana

プールに行って早数日‥‥‥


両腕から肩にかけての筋肉痛が治りません!!

腕を後ろにする動作が辛い


服を着脱する時に手をあげる動作が辛い


腕に力をいれる動作が辛い!!


これは恐らく


正確にはプールのせいではなく、


水面に浮いているやつに乗って

反対まで渡りきるみたいなのがありまして、

で、上にロープが張り巡らせてあるので必死に捕まっていたんですよ!!
(結局落ちましたけど!笑)


つまりのところ

腕力で進まなければならず、


急激に腕だけを使ってしまい


この様な結果に‥‥‥‥(>人<;)


皆さんはきちんと準備運動しましょうね!!!


kana
20170911000715744_image1.jpg
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コメント (1件)

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  1. 私もかなちゃんとプール行きたーい(>_<)
    ハウステンボスの海上のアスレチックの所でそんな感じでした( ̄▽ ̄)
    2日間くらい肩周辺筋肉痛だった。笑


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