案ずるより生むがやすし。
今日はラグビーはトップリーグの試合準決勝をテレビで見たんだぜ〜それで張り切ってジムに行ってきたのさ!
体調いいんだけどフクラハギが痛いんだょ〜一昨日のランニングマシーン疲れが残っているみたい。今日はずっとフクラハギを揉んでいたんばい!
ランニングマシーン先ずは8キロに乗っかってみる。うん、いい感じやん。15分乗って10キロにしてみる。しんどかったら8キロに戻そうかと思ってたけど。
意外や意外。全然大丈夫だったな〜少しは体力がついてきたのかも。10キロ×15分、久しぶりに成功したったい!
血圧は下がるし、体力はつくし、体も引き締まるだろうし、いいことだらけ。これで今週は火曜、木曜、土曜とランニングマシーンに乗っかった。明日も走りたいね!
ただ今フクラハギを揉んでいるんやど〜バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブロックンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!来週は月曜の
20時から■ニコ生
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■ユーストリーム
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