ランニング
犬神明を読んでいたためにジムに行くのが遅くなっちまったんだぜ〜今日は調子がいいのでランニングマシーンに乗りたかったのさ！
とっところが〜
全部走られてる。予約まで全部うまってる。２２時に終るので、とてもじゃないが間に合わない。こりゃ今日は無理。他のトレーニングをやるか。
腹筋したり腕たてしたり四股踏みしたりしている内に思ったんだょ〜そうだ。たまには外で走ってみよう。なんて素晴らしいアィディアなんだ。走れる時に走りたいもんね！
外へ出て結構いいスピードで走りだしたんだわ〜風も気持ちEーなぁ！
駅までの道をダッシュ。まあ、そんなに凄いスピードじゃないけど一生懸命走ってみた。
ジムの近くに戻ると川の回りを２周走ってみた。さっきのダッシュが疲れてしまいユックリしか走れなかった。ジムに戻ると約３０分程走った。結構疲れたな！
外ランニングもたまにはいいのかも〜バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロッグンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！来週は月曜の２０時から１時間放送。ゲストはキングレコードからデビューした相澤めぐみ。ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki
