ランニングマシーン〜１５分
体の調子は悪くない。ところが腹筋をしたら、いきなり腹がつったんだぜ〜こりゃあ、ちょっと不味いんでないかい！(-_-;)
まあ、いいヤバかったらスピードを下げりゃいい。ランニングマシーンに乗っかっとみたんだょ〜それで我ながら凄いと思ったのが、あれ随分ゆっくり走ってる。８キロのスピードかな？って思っていて確かめたら、やっぱり１０キロ。ミックの体が本当に馴れてきたんだ。体スゲー！
左隣で走っている男性は１２キロのスピード。最初は軽やかに走っている感じだったけど最後の方になると手すりに掴まって走っていた。やっぱりシンドイんだな！
そしてラスト１５分前に１２キロのスピードに上げた。さっさすがにキツい。終わるまでの時間が本当に長く感じる。ミックも最後の方になると手すりを掴んで走っていた。正直今日はちょっとシンドかったな！
走ってる途中オェってきたりした。ランニングマシーンを降りた後もオェってきた。まあ吐いたりはしなかったけど。降りても目眩はなかったが今日は疲れた。足が少し痛いんばい。良く揉んでおこうっと！
いてて〜左手が吊りそうになる。あっこれは携帯の弄り過ぎやね。ランニングマシーンとは関係なか！
明日も走っちゃる〜バイバーイ、愛してるぜ！
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