トレーニング
ジムにいってトレーニングしてきたんだぜ~明日はストリートをやってみるつもりなのさ!
体調はまだ完全に回復していないのでランニングマシーンは10キロを30分走ってみた。
早くスゲーライブがやれるようになりたか〓バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブログンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!。ゲストは白井愛子&姫川えみ。月20時。ニコ生http://ch.nicovideo.jp/mick-irikiツイキャスhttp://twitcasting.tv/rock_iriki