今週の川崎ライブは?
ランニングマシーン4回目の13キロを30分走るのは失敗。走り出すと臀部が結構痛みを感じたので残念ながら中止。走りたかったなあ!
腹筋や四股踏み、腕立てやジャンプの練習をやってみたょ~ジャンプじゃ臀部大丈夫なのにな!
明後日土曜14日川崎丸井前ルフロン広場にて16時からの予定だょ~バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブログンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!2月9日月曜20時から。ゲストはタレントの千田万里江。ニコ生http://ch.nicovideo.jp/mick-irikiツイキャスhttp://twitcasting./rock_iriki