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10キロのスピードで30分


4日ぶりにランニングマシーンに乗っかって来たんだぜ~思ったより楽に走れたのさ!



脹ら脛の違和感が少しある程度かな?痛みは感じなかったょ!



ラスト5分で12キロに上げようかと思ったけど無理は止めておいた。座骨神経痛を完治させたいなら焦っちゃいけないな!



少しづつスピードを上げていこう。バイバーイ、愛してるぜ!



ミック入来のブログンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!11日月曜20時から1時間放送。ゲストはシンガーの原田莉奈。http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki▪ ︎ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/



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ブロックンロール ミック入来プロフィール

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ミック入来(みっくいりき)
生年月日:9月16日
出身地: 福岡県
特技:物まね
憧れの人:ミックジャガー

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