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12キロのスピードで30分!

やったやった~ランニングマシーン12キロのスピードで30分乗っかったんだぜ!

下痢ぎみだったんでトイレ休憩が2回あったのから完璧ではないのだがとにかく走れた。トイレに行かなくても走れたと思うょ!

今日は嬉しい事もあったので気分が良かったのも大きかったな~中々12キロのスピードに乗っかっれなくて昨日は10キロのスピードがやっとだったもんね!

座骨神経痛も良くなってきている。体力も回復させっど~調子が間違いなく上がっているんばい!

良くなっていく良くなっていく~バイバーイ、愛してるぜ!

ミック入来のブロックンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!29日20時から1時間放送。ゲストはまなみNo.2 ・ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/


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ブロックンロール ミック入来プロフィール

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ミック入来(みっくいりき)
生年月日:9月16日
出身地: 福岡県
特技:物まね
憧れの人:ミックジャガー

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