11キロのスピードで
どーしても12キロのスピードでランニングマシーンに乗っかるのがシンドイんだぜ~そこで11キロのスピードで走ってみることにしたのさ!
先週が1回。今週が2回乗っかれたょ~今月は11キロをしっかり走るとするか!
今年の初めには13キロのスピードでも平気で乗っかれたのになあ~座骨神経痛になったため乗っかれなくなったのだが良くここまで回復したもんだぎゃ!
少しづつ少しづつスピードを上げていっからな~バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブロックンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!27日20時から配信。ゲストはシンガーあきの。 ・ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/