ランニングマシーンに乗っかった！
先週痛めた右のケツはまだ違和感が取れないんだぜ～走るのはまだ無理なのさ！
今週月曜は６キロでウオーキングしたんだけど３分も乗ってられなかったんだょ～一昨日は５分。そして今日は？
２０分乗っかれた。本当は3０分ウオーキングしたかったんだけど少し痛みが出てきたので無理は禁物と止めておいた(>_<)
仲よくしているカラオケジョイサウンドの石川さんと今月は皇居を走ろうと話ていたんだけど、どうなるかな～一周５キロの皇居を２周１０キロは走りたかったのにね！(~_~;)
絶対に治してやるけんの～バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロックンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！５日２０時からゲストはタレントの佐々川結 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/
