初体験
初めて ヨガ教室へ(//∇//)
先日、おねマスで共演していた 庄司ゆうこちゃんに再会しまして(´Д` )
ヨガ教室を開いているということで、かほっちと行ってきたよ★
ゆっくり身体を動かすのって、ちょっと苦手だなぁ〜。
という風に思っていたのですが、実際体験してみると、意外にハード！！！
筋肉ほぐされるし、ポーズによっては筋肉プルプル刺激される。
あっという間の60分だったぁ（≧∇≦）
肩・首の凝りがひどいんだけど、ゆっくりと沢山動かしていくので、かなりほぐれたぁ！！
運動嫌いだけど、ヨガなら続けれそうだなぁ〜と思ったよ。
ホットヨガもあるそうで！
今度また行ってみよーっと(^｡^)
【ポジティブスターヨガ】
渋谷区恵比寿南2-20-2ガイア恵比寿ビル七階
写メラマン★スタッフさん
次の日、腹筋が筋肉痛になった(´Д` )
ねじりのポーズとか多いから、ウエスト引き締まりそうだぁo(^▽^)o
