肩凝り改善

ジムでのトレーニング。
初めてこれをやった時、1週間以上、胸の上あたりが筋肉になったんだけど、やるごとに筋肉痛にならないし、肩こりが改善している(*^ω^*)


動かすことは大事だねぇ〜!!!


トレーニング動画、YouTube
【みひろTV】でUPしてるので、見てみてねん( ´ ▽ ` )


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コメント (2件)

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  1. こんばんは。

    ジムでのトレーニング頑張っていますね。
    肩凝り改善されてスタイルも良くなって最高ですね。
    [みひろTV]もインスタもチェックしています。

  2. みひろの筋肉触ってみたい。


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