シェイプアップエステ

エステに行ってまいりました


シェイプアップエステ


フェイシャルや育乳エステは行ったことあるのですがシェイプアップははじめて


何故なら、日本一華奢かわいいグラビアアイドルやっていたので、ダイエットには、縁がないと思っていたからだ


しかし、違うんですね。

シェイプアップって。


なりたい理想体型に近づくように内側から外側からもアプローチをかけて磨き上げていく。ただ痩せるだけではなく部分的にどうなりたいのか。

今回、エステに行って、また改めて自分を見つめなおしました 



施術をしたら、元々細かったけど更に細くなって、お尻の位置は1.5センチも上がったんだよぉ〜!

エステって重力に勝てるんですね!

嬉しすぎました


そして、細かく身体を診てもらいましたが、私に足りないのは筋肉量なんだって!


筋肉がないから基礎代謝がひどく低いらしいです


最低でも1200ないといけない基礎代謝が私は900代。


基礎代謝が低いと疲れやすいみたいです


私って、毎日毎日、あー疲れたぁ。あー疲れたぁ。と思いながら生きていて、30代でもこんなに疲れるのにおばあちゃんおじいちゃんはさぞかし辛かろう!と思って、電車でもすぐ席を譲ってあげます。そしてまた疲れる笑



よし、私は今日からキン肉マンになるためになんか頑張るよっ!

またプロテイン復活させてなんかやるよ!なんだろね?まぁ、なんかやるさ。やるやるー絶対やる。



そのうち。ね♡



でも、見て見て♡



20170421-222256.jpg

わたし、下半身は、理想体型にかなり近いんですよぉ♡

太ももがちょと足りなくて細いですけどね(*´∇`*)



でも、とりあえず、、、もっと理想的な体型になれるようになんかがんばってやるね笑


みんなもがんばれー(*´∇`*)




20170421-222806.jpg



コメント (1件)

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  1. 頑張って〜♪٩(ˊᗜˋ*)و!←応援専門。(笑)


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折原みか(おりはらみか)

折原みか(おりはらみか)
身長:154cm
生年月日:1983年11月28日

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