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ベストボディと三上ボディー

こんにちわ


もう去年のことになりますが、 

ベストボディージャパン宇都宮大会

に出た時の写真を

ブログに貼り忘れていたので

貼ります





20190216-170232.jpg

 


何故出場したのか


正直、

周りのモデル友達が出ている

コンテストに

出る自信はなかったのですが…


自分の身体を変えるため 

フューチャーボーディージム

の方達の勧めで出ることになりました



結果は5位入賞。


私の中では正直、

地方大会では1位じゃなきゃ

意味がないとは思っていました。


でも初めての本格的なトレーニングや

大会は思うようにいかず、


本番では今まで出てきた

ショーやオーディションより

緊張してしまいボロボロでした


けど 

それでも


入賞できたことは自信になりました





 



20190216-170941.jpg

 



やはり何事もチャレンジした

あかつきには

良いことでも悪いことでも

必ず何かが見えてきます




20190216-170659.jpg

 


しかも

実は私、この大会当日に…

自分が持って行った靴が

規定外の高さだったのです


さすがドジ女の三上


ところが、

上⬆︎の写真の私の正面にいる方が

靴を貸してくださり

出場することが出来ました


本当にほんとうに感謝しています

みんなが自分のことで

いっぱいいっぱいなはずなのに…

改めて、こんな時でも

人を気遣える、

応援出来る人で私も居たいと

心から思いました





20190216-171853.jpg

 



暖かい気持ちになれた大会でしたが、

又チャレンジして1位を狙いたいような、狙いたくないような、

そんな気持ちです


こんな美しい方々と並べたのが奇跡 笑




20190216-172021.jpg

 


 

又機会があったら

チャレンジするかもです



協力頂いた皆様

改めて

ありがとうございました






20190216-192629.jpg

 






ところで、

三上はよく

「蒙古タンメン中本食べてなんで太らないの?」

「ビール飲んでなんで太らないの?」

と聞かれます。



正直、自分の中ではだらしない体でいつも自分に嫌気がさしていますが…




三上の中でこれを守れば太らない

という掟があります。




それは



1.食事の最初に沢山野菜を食べる。炭水化物より多めに。


2.水を飲みながらご飯を食べる。


3.寝る前の食事から次の食事まで12〜18時間あける。



これだけです。



これをしっかり守れば痩せますし、

やんわり守れば太ることはないです。




詳しくはまた今度

あたしも最近はあまり気を使ってないので、太り気味ですが、この技さえ覚えておけば大丈夫


次の大切な仕事までに

少し痩せようと思います 笑 


毎週金曜はとコレ↓↓


「ビールとつまみとれいなと。」





 










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Profile

三上玲奈(みかみれいな)

三上玲奈(みかみれいな)
身長:165cm
生年月日:1986年6月24日
血液型:B型

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