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ランニング✮ハウススタジオ✮2月9日鷺ノ宮あしたのスタジオアシェリーズ撮影会✮

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どうもんこ☆

↑妊娠前の体型に戻すのに必死なすみれです!


この時、二の腕、お尻、絞れてたな。。



妊娠中、出産後、ウォーキング、筋トレ

してるけど、

二の腕とかムチムチ



本日、朝スタッフと娘と公園へ。

10分ランニングスタートしました!✮

スタッフに娘を抱っこして歩いてもら

い、私は公園の周りをランニング。


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産褥期終わりは、10分ランニングと産婦

人科に言われ、

10分ランニングし、20分ウォーキング。



夕方は、娘とウォーキング30分〜60分



✮今日は本当にポカポカ陽気ですね✮✮



明日、土日も10分〜20分ランニングする

ぞっ✮


身体なまりすぎて、走れてデトックスし

ました\(^o^)/



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↑哺乳瓶をグーで押さえるむちゅめ♡





子育てはだいぶ慣れて、子供が欲しいで




妊娠中赤ちゃんは、生後6ヶ月迄の免疫

力をお母さんから吸収するので

私は、妊娠9ヶ月から首に妊娠イボ、髪

の毛パッサパサになり


出産後、すぐに整形外科へ妊娠イボをと

りにいき、何回もヘアサロンでトリート

メントしにいきました。



妊娠中ママは、虫歯になる方や、抜け

毛、白髪、シミ等

赤ちゃんからどんどん免疫力を吸収され

るみたいです。



それでも子供3人は欲しくて夢描いてい

ます


子供欲しいッッ








❀2月スケジュール❀

1日❀プラスワン撮影会

9日❀鷺ノ宮あしたのスタジオアシェリ

ーズ撮影会

15日❀写真集、DVDロケ

16日❀クロード撮影会

22日❀美術モデル

23日❀エリア66撮影会

29日❀美術モデル



★2月撮影会★

1日【土】小川町、プラスワン撮影会

http://pls1.jp/schedule/detail.html?d=20200201b








9日【日】

鷺ノ宮あしたのスタジオ

アシェリーズ撮影会

1部〜3部❀

http://www.ashellys.jp/event/0209event

_sumire/app4.cgi




16日【日】

クロード撮影会

http://96-10.com/satuei/




23日【日】美魔女モデルキラ、すみれ、

エリア66撮影会


http://area66.jp/user/schedule?cssclear



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↑美魔女モデルキラさん。

165㌢。

手足が長いモデルさんです。

元イベコン、レースクイーン、コスプレ

ーヤーしてました

♡3女の母♡

23日エリア66撮影会、水着撮影会デビューです

同日すみれも参加。










FANZAオークション 

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すみれマタニティー写真展のお知らせ✯

場所:新宿眼科画廊スペースM 

日時:3/20~25日迄。

12時〜20時迄。

最終日17時迄。



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↑頂きました♡PHOTO✮

どうもありがとうございます






ポカポカ陽気♡


本日も愛を込めて




♡ちゅみれん♡\(^^)/



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Profile

スミレ(すみれ)

スミレ(すみれ)
所属事務所:株式会社ANDRE
身長:162cm

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