スキンケアイメージモデル☆
おはようございます★
本日、娘をつれて朝、助産院検診へ。
９ヶ月検診、エコーで
お腹べびたん、娘の時と同じ体重、腹囲、身体の大きさも一緒でビックリ！！！(; ﾟ ﾛﾟ)
次の子も3000gは越えるな。。☆(*´ー｀*)
私の知り合いのモデルさんは、160cm45
kgで３児の母ですが、
妊娠中は８キロ増加、ベビタン3人とも4000gで出産しているので凄い(; ﾟ ﾛﾟ)です！！
すみれグラビアファンティア☆更新中☆
https://fantia.jp/fanclubs/137907
本日夜は、セルフで美容スキンケアイメージモデル☆でした☆
今日から夜の妊婦ウォーキング50分スタート(@￣□￣@;)！！
助産院の先生からは60分でもいいとのこと。
苦しいです(； Д)ﾟ ﾟ
完全自然出産＝ソフロロジー出産なので、
ウォーキング中苦しくなってきたら
呼吸法やりまくり、お腹ベビタンに大丈夫、大丈夫と呼び掛けて
フーフーいってます
先生からは８キロでおさえてと言われてるので、あと１キロで+８キロだから必死に体重管理しなきゃ(； Д)ﾟ ﾟ
ソフロロジー出産は全て赤ちゃんに良いお産なので、体重をおさえていきみやすくしたり
体力をつけないといけないので
ママさんの根性練習に笑
今年の夏は９月にはもう涼しくなりそうですね。
夜、日が暮れるのも？今年の８月は早い？気がしてます
９月は涼しくなるといいな☆
コロナ、、だけ本当に心配ですが(； Д)ﾟ ﾟ
お盆ですね。
本日も素敵な１日を。。
