今日からいよいよ本格的にトレーニング開始!!
今日の午前中は自体重を使った下半身のトレーニング、
午後は、コアトレとプールといったメニューでした。
人数が5人と端数なこともあり、
僕も一緒にトレーニングする事に!!
一旦一緒に始めたら、
途中で抜けるのは嫌だったので、一日最後までやり通しましたが…
当然のごとく、
疲労全開!!
こんなに足が重いのは、現役時以来で笑えます ^^;
明日からもみんなで、頑張っていきたいと思います☆
明日起きれるかな ^^;
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