身体のメンテナンス→トレーニングへ〜
今日は朝から、
高島さんの治療を受けに行きました。
首肩に鍼をしてもらって、
足はオイルで流してもらいました。
あとは全身ほぐしてもらいました！
高島さんが居ないと私の身体は治りません！
それ位高島さんの施術は凄いし、
高島さんという人間も大好きです
今日はぐっすり眠れそうです。
そして、そのあとは
トレーニングへ！
ほぐしてからのトレーニングは凄く良いので、
頑張れました。
にしても、毎回辛い、、、
パーソナルトレーニングなのですが、
トレーナーさんが毎回憎く思ってしまう、、、
ごめんなさい笑
でも、私は笠間さん以外に身体見てもらいたくないので、とっても信頼している、トレーナーさんなのです。
お二方とも、私の身体を維持するのには
いなくてはならない、重要な方です笑
健康でいてほしい笑笑
着替え中の自撮り。
