元旦にオススメ♡目標の叶え方

こんばんは


元旦もそろそろ終わりますね



「一年の計は元旦にあり」

ということわざを小学生の頃からとても意識していて

元旦はいつもその年の目標を立てる日にしています。



目標 というと大きな目標を立てがちだけど

漠然とするくらいなら小さい目標も立てるといいと思います



叶えるための具体的なプロセスを考えて

途中途中の小さな目標を期日付きで決めましょ〓



そして進捗具合を記録しましょう✨

これで目標は達成できます!!



例えば「今年は綺麗な人になりたいな〜」

という目標があるとする。

でもこれめっちゃ漠然としてますよね


綺麗な人とはどういう人かなあと考えて、

自分が思う綺麗な人になる為には何をするべきか細分化する。



で、私は

「綺麗な人は多分メイク落とさず寝るとかないな…」

と思い2019年の目標は

《メイクしたまま寝ない》でした。


えっ!!!当たり前でしょ!

と思う人もいますよね、わかります。笑


でも私よく寝落ちてたんですよね…

目標を立てたので2019年はうっかり寝落ちても

夜中に気付いたら頑張って起きて洗って

目標達成しました!!笑



当たり前だけど肌が2018年より綺麗になりましたよ笑笑


今年の目標は《毎日髪乾かす》を入れてます。

ロングヘアなんでハードル高いです…


あと痩せたいのでダイエットアプリを取って

今日から体重などの記録と少しずつの運動します。


記録を簡単にできるって結構重要ですよ

Twitterとかでもいいと思いますよ



ぜひ大きな目標と小さな目標を立てて

記録する環境を整えてみてくださいね



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村上奈菜(むらかみなな)

村上奈菜(むらかみなな)
出身地:神奈川県

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