元旦にオススメ♡目標の叶え方
こんばんは
元旦もそろそろ終わりますね
「一年の計は元旦にあり」
ということわざを小学生の頃からとても意識していて
元旦はいつもその年の目標を立てる日にしています。
目標 というと大きな目標を立てがちだけど
漠然とするくらいなら小さい目標も立てるといいと思います
叶えるための具体的なプロセスを考えて
途中途中の小さな目標を期日付きで決めましょ〓
そして進捗具合を記録しましょう✨
これで目標は達成できます！！
例えば「今年は綺麗な人になりたいな〜」
という目標があるとする。
でもこれめっちゃ漠然としてますよね
綺麗な人とはどういう人かなあと考えて、
自分が思う綺麗な人になる為には何をするべきか細分化する。
で、私は
「綺麗な人は多分メイク落とさず寝るとかないな…」
と思い2019年の目標は
《メイクしたまま寝ない》でした。
えっ！！！
当たり前でしょ！
と思う人もいますよね、わかります。笑
でも私よく寝落ちてたんですよね…
目標を立てたので2019年はうっかり寝落ちても
夜中に気付いたら頑張って起きて洗って
目標達成しました！！笑
当たり前だけど肌が2018年より綺麗になりましたよ笑笑
今年の目標は《毎日髪乾かす》を入れてます。
ロングヘアなんでハードル高いです…
あと痩せたいのでダイエットアプリを取って
今日から体重などの記録と少しずつの運動します。
記録を簡単にできるって結構重要ですよ
Twitterとかでもいいと思いますよ
ぜひ大きな目標と小さな目標を立てて
記録する環境を整えてみてくださいね
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とでも素晴らしいコメントで元旦から目標を持とうと強く思いました！これからちょこちょこ遊びに行きますね
すみません！使い慣れてなくて今コメントに気がつきました(＞人＜;)
ぜひまた見に来てください♡