イライラの本当の理由

こんばんは


最近いろんな人の話を聞いたりsns見てると

いつもよりイライラしてる人が増えてきたな…

と感じてます。


前までだったら怒ってない事で怒ってたり

とにかく基本的にイライラしてるんだろうなと…



昨日も色々考えてたんですけど

私って怒りを持続するのが苦手なんですよね。


酷いことされたら怒りますよ

怒るんですけどそれを何日も何日もとか

何ヶ月も何年もその怒りを維持できない。


怒るのは当日くらいで翌日には悲しいに

大体なってる。


怒りって本当の感情じゃないから。

何か本当の感情があるから怒るんですよね。


悲しい、わかってほしい、寂しい、辛い、とかね。


私維持力ないんですぐ本当の感情になっちゃう。


それもずっとそんな気持ちでいるのが嫌だから

どうすれば解決するのか即考えます…

だから悩み続けるってこともできない。


せっかちなんです。




同じ事で悩み続ける人は

どうしたら解決するか

考えるのを辞めてる人だと思うんですよね。


だって考えたら何かしら答えあるから。



ずっと怒ってる人も、どうしたら自分の機嫌が治るのか考えてない人だと思うんですよね。


もしくは誰かに自分の機嫌を直してほしいと思っているか。


自分のことなのに誰かになんとかしてもらおうなんて甘えんぼすぎですよね

私も昔はそうだった気がするけどww



イライラしたら、本当の理由はなんなのか

考えてみるといいかもしれません




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 私はチーズが食べれるとまあまあご機嫌です

安い女…w

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村上奈菜(むらかみなな)

村上奈菜(むらかみなな)
出身地:神奈川県

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