怒る人の本当の気持ち

こんばんは

コロナの影響もあると思いますが
怒ってるとかイライラしてる人多いですよね。


今日も「もうしないと約束したのに友達が
複数人と不倫してた!」と怒ってるツイートがバズってました。


不倫なんて最低!
と思う気持ちまではわかります。


でもそこで被害者でもない人が怒って
友達との関係ないLINEを晒すのは
全然関係ないと思うんですよね。


人間は基本的に怒りを利用してます。

怒ることで相手をコントロールしたいと考えています。

だから怒るという感情の裏には
本当の感情があるといわれています。


羨ましい
妬ましい
悲しい
わかってほしい
思い通りになってほしい
などなど。たくさんあります。


本当の気持ちを最初から伝えればいいのに
怒ってみせることで相手に察してもらおうとします。


かまってほしいんですよね。
自分は変わらず相手にだけ変わってほしい。

自分の理想になってほしい。


相手の為に怒るっていう人もいるけど
本当に相手の為を思うなら怒る必要はない。

イライラしたり怒りそうなときは
自分の本当の気持ちに気づくチャンス。

間違えても他人を自分の理想通りに
コントロールしようなんて
神様みたいな考えは持たないことが
楽に生きるコツかなーと思います



20200521-181708.jpg

 ぷんぷん顔が撮れたので無駄に載せておくきますw


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村上奈菜(むらかみなな)

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