やめてみること
何かが足りなくてできない。
お金だったり人脈だったり時間だったり
何かが足りなくて今すぐはできないことって現実問題、ある
でも絶対できることもある。
それは今してることをやめること。
テレビを見過ぎちゃう
食べ過ぎちゃう
寝過ぎちゃう
ゲームばっかりしちゃう
嫌いな人のSNSを見ちゃう
ついパートナーに一言多く言っちゃう
などなど
今している事でやめた方が
幸福感が上がったり
時間を有効に使える事は
たくさんあるはず
まずは自分の何をもっとするべきで
何をなくすべきかノートに書き出してみる。
自分の事って意外とわかってないもの。
まずはやめることから始めよう
最近の画像つき記事