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ネイル

一昨日  ミット中に


ネイルが飛んだので


替え時なので


いっときハマっていた


チャコールグレーに




20180119-221158.jpg

 ミットで親指痛めて


色変わってて、


今日の練習後晴れて


曲がってる


元々脱臼してた指だけど



伸びない指

20180119-221343.jpg

 

今の体重


やばいね  だんだんマヒしてきたけど



20180119-221443.jpg

 

#ネイル#グレー#チャコール

#トレーニング#ミット#怪我

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#体幹#腹筋

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ナナチャンチン

ナナチャンチン
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