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その後

先週の金曜日はこんな感じだった足

痛々しい

20200807-235452.jpg

 



20200807-235525.jpg

 階段も登れず降りれず


だったけど



今は階段登れて降りるのは


 痛いしぎこちないけど

降りれるようになった


約2週間で筋肉なくなっちゃいますよね


細くなった気もするけど


なんだか弱々しい




20200807-235835.jpg

 

膝は まだ 血が中で固まってるから


ここまで曲げるのが限界です



20200807-235940.jpg

 でも 曲がるようになってきてるから


もう少しの我慢だ


トレーニング再開したとき


体力あるかなー?


とりあえず 来週は膝もっと曲がる


といいなあ


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ナナチャンチン

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