今日は朝から長男、匠翔のサッカーの
試合でした。
今日勝てばベスト４でしたが…
ＰＫ戦で負けてしまいました…
子供たちは悔しがっていました…
父兄も自分も悔しかったです…
匠翔はベンチで、まだ試合に出れる
レベルではありませんが…
なので、終わってから自分とサッカーの
練習です…
自分が疲れました。
汗をたくさんかいて、自分にとっても
良いトレーニングでした。
で、昼からはデコの仕事をしていましたが…
そろそろ運動をしないと…
と、思い、昨日ここに入会してきました。
１カ月だけ入りました。
で、今日はサッカーで運動をしたので
セントラルに泳ぎに行きました。
２５メートルを１０往復
しましたが・・・
完全にばてました。
クロールをすると三頭筋がつりそうになります…
泳ぐのは全身運動なのでトレーニングには
最高です。
体も傷めることなくトレーニングできます。
でま、明日は完全に筋肉痛になると思います…
明日もトレーニングしたいと思います。
携帯クリーナーも残りわずか…
ぜひ、今のうちにお問い合わせくださいね。
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東日本大震災への義援金として寄付いたします。
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