よもぎ蒸し
今日は人生初のよもぎ蒸しに行ってきました！
韓国由来の温活です。
よもぎから出る蒸気の上にマントを被って座って、体の芯から温める健康法。
※すっぴん＆湿気でボサボサ＆汗だく
というお見苦しい画像が流れます。
30分よく耐えた(笑)
けど、よもぎの香りが気持ちよく瞑想タイムってかんじかな。
黙っているだけなんだけど、とてもリラックスできて気持ちよかったです！
終わったあとは化粧もしてないのになんか肌がワントーン明るくキメが整ってました(笑)
これからの季節、体を温めるために良い健康法だと思います♡
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