マイナス3キロ
これって結構驚き
高校三年生くらいからずっと同じくらいで、変わっても1キロが増減するだけだったから。
自分の身体に感心。笑
まぁ、減ったら良いのかは分からないけど、身体が変化してるって事でしょ
50キロでスクワットは五年くらい続けてるんですよ♪
最近は回数増やしましたけど^ ^
食べ物もちょっと意識変えないとな〜(^^;;
仕事が忙しいと家事をする時間が無い
唯一好きな料理も出来ない
でも忙しいから体力は居る…
お店で沢山飲み食いしちゃう
何か悪循環。。
簡単でも良いから何か作ろう、出来るだけ
「変わる」って楽しいですね^ ^♪
asuka
体調に変化がなければ良いと思いますよo(^o^)o
大好きでチュ|( ̄3 ̄)|