突然の健康志向

禁酒生活&自炊生活頑張ってます、、



何だか心なしか身体が軽い♪♪

動いてても気持ちが良いです

1月後半にも大切な撮影があるので、節制します。と言っても凄い食べてます(≧∀≦)

やはり食べないダイエットは肌にも悪いし胸とお尻が痩せてしまう!!!!

食べる事は身体にも心にも基本だなって思いますね。



20180110-091433.jpg




食べ過ぎたな〜飲み過ぎたな〜って時に作るのがこちら。

デトックススープ!!

色んな野菜(セロリ、パプリカ、ヤーコン、アスパラ、トマト、玉ねぎ辺りがオススメ!)とホールトマトを水、コンソメ、塩胡椒だけで作るシンプルなスープ。

でも滋養の味がするぜ、、




最近自炊頑張ってるし、今夜辺りは外食したいな〜〜何食べようかな♪♪







お年玉企画ですが、今日の12時〆切ですがまだコメントそんなに集まってないので〆切を12日の昼までにします!

手書きでお返事しますよ

海外からのコメントも!

ありがとうございます(^ν^)

是非新作DVD観た方はコメント下さいね!

こちらの記事へコメント下さい♪

 



asuka

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ブログアクセスランキング上位100位を見る

ピックアップブロガーもっと見る

インタビュー特集もっと見る

 

Profile

小田飛鳥(おだあすか)

小田飛鳥(おだあすか)
身長:170cm
血液型:O型

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

ブログモバイル版

携帯ではこちらのQRコードより ご確認ください

Archives

Category

Calendar

2018年1月
« 12月   2月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031