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メリハリ大事。うん。
久しぶりにゆっくり料理出来ました✌︎(‘ω’✌︎ )
色々野菜とひき肉のあんかけ
トマトと卵の炒め物
めかぶおくら
三平汁
です
大きなお仕事が色々終わって、反動で外食で食べ過ぎてしまった
しかも一人上手な番長は外食でもほぼ一人なので、量が多いんですよね
笑
また次のお仕事の為に少しシェイプアップしないと！
メリハリは大事だと思います。うん。
生活にもボディにもねww
さ、心も身体も満たすぞ〜
asuka
すごいなぁ。
どれほどの才能を持って生まれたんだ。
そしてその才能にあぐらをかくことなく努力しているんだ。おれも頑張ろう。