リージェでハッピー☆★☆
あぶり屋と一緒に「ハッピー」のロケで行ったのが・・・
加圧トレーニングジム「Re:jeーリージェー」です☆★☆
みんなは加圧トレーニングって知ってる？
私は知らなかったんだけど
なんと加圧トレーニングでは短時間で低負荷で効率よく
筋肉を鍛えることが出来るのだ☆★☆
どんな風にやるのかというと・・・
キュッと腕の付け根を専用のベルトでしめつけて・・・
グッパーグッパーしたりするだけ☆★☆
ね？簡単でしょ？
きついトレーニングだと続けるのに気持ちの持続も
大変だったりするけどこれなら動作自体は単純だから
はじめやすいし続けやすいね♪
肩こりや腰痛、アンチエイジングやダイエット、
ゴルフのスコアアップや冷え性改善などなど
ひとりひとりの希望にそって
メニューを組んでもらうことも出来るんだって☆★☆
詳しくは佐野ケーブルテレビで１１月からオンエア予定の
「リージェ」の回を楽しみにしていてね☆★☆
そりでは☆★☆
とりま今回もこの辺にて・・・☆★☆
モリんちゃ～☆★☆
٩(モ ･ㅂ･リ)و
