2020/04/02
2020/03/08
2020/02/20
2020/01/24
アロハ～♪ OK和男です(*^▽^*)／ 愛知県・東海エリアを中心に活躍中の日本ボディデザイン協会認定ウォーキングインストラクタ [...]
アロハ～ OK和男です♪ 運動不足！気になる～＾＾？ 長引く外出自粛制限によりジムや習い事が休講 [...]
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先ほど受け止めがたいニュースが飛び込んできました。 女優の岡江久美子さんが新型コロナウイルスによる肺炎のため永眠されま [...]
【運動不足】で足が浮腫んでいませんか？ あなたは、夕方になると靴がきつくなることはありませんか？ 足がむくむ [...]
アロハ～♪ 【そのマスク本物？】マスク送り付け商法に注意！！ ～ＯＫ和男の“物まね”初公開！～ 政府の布マスク [...]
【肩こり改善＆スマホネックを予防する簡単ストレッチ】 ALOHA～！講師歴30年超えメディア出演3500本超えのウォーキングプロデ [...]
アロハ～ ＯＫ和男です(*^-^*)♪コロナ問題が長引いていますねウォーキングのクラスもイベントも全て休止となり足腰が退化してしまいそうな [...]
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