「歩くスピードが速くなった」長所を伸ばし成長を加速! 

「歩くスピードが速くなった」長所を伸ばし成長を加速! 


Aloha~ 
ウォーキングプロデューサーOK和男です♪

 

☆CIMG9540ab

 

今回は2019年6月12日に
午前・午後 2部制で行った

ウォーキング講座のリポートです♪

 

テーマは
「姿勢改善!健康ウォーキング」
午前・午後、ともに満員御礼!

 

皆様
ありがとうございました(*´▽`*)

 

会場はNHK文化センター青山教室
& 聖徳記念絵画館前広場(^^)/

 

 

座学&実技のワークショップスタイルで

 

“今の体力”の現状を把握しながら

 

一人ひとりが持つその長所を伸ばすことで

 

一人ひとりの成長を加速していくように

 

時間を共有させていただきました(^_-)-☆

 

☆CIMG9546a

 

 

参加者の方から
今回の講座を受けてのご感想を
たくさ~ん頂きましたので

 

ごく一部ですがシェアさせていただきます

 


「講義もわかりやすく、日常生活に取り
入れようと思うことがいくつもありました。
実践していきたいです。」

 

「姿勢を保つ歩き方。靴の合わせ方。
靴事態で歩き方が大きく変わることを実感した。」

 

「姿勢の重要性についての多面的説明は
大変勉強になりました。もちろん、
実践での体験もそれを倍加したと思います。」

 

「大変にわかりやすく、
納得のいくお話と実習でした。」

 

☆CIMG9537a

 

 

「息子が高校でスポーツを専攻しているので、
彼にも講師の先生のリンクをこれから紹介
するつもりです。
とても興味深い楽しいクラスでした。
ありがとうございました。
姿勢がこれでよくなればいいなあ… 頑張ります!」

 

「視線、おなかなど、ちょっとした意識を
変えることでこんなにも変わるんだと驚きました!

 


「OK和男先生の楽しい講義と実践、
とても充実した二時間でした。
視線を正しくすることで、姿勢はもとより生活全般、
人生までもがいい影響を受けるということが心に残りました
O脚は後天的な要因が 多く、
ほとんど直るんだということを聞き、
直していこうと思いました。」

 

「意識するポイントがわかってよかったです。」

 

☆CIMG9538a

 


正しい姿勢で歩くことで健康になり、
人生を前向きに生きていけることを改めて
OK先生に教えていただき、大変感謝しております。」


「OK先生が、
行動でお手本を見せてくださってよかったです。」

 

「体的な実施、訓練、さすがに一流トレーナー。」

 

「姿勢を意識する必要性がわかった。筋肉の必要性がわかった。」

 

目からうろこの講座であった。
講義と実技のバランスもよい。」

 

☆CIMG9540a

 

「生活の基本である「歩行」に関して、
理にかなった説明を聞くことができ、得心した

誤った認識もしくは無知のままの「歩行」を
続けないための良い機会であった。」

 

「講師の先生の人柄が気さくでよかった。
実際に外に出てウォーキングできてよかった。」

 

「今後のウォーキングに役立った。
歩くスピードが速くなった
速く歩いても足が痛くならなくなった。

 

「説明がわかりやすく、納得がいきました。」

 

「手の振り方で歩き方が変わったように思いました。」

 

歩き方から生活習慣の見直しができそうでよかったです。」

 

姿勢で運命が変わる!という点が心に残りました。」

 

☆CIMG9545a

 

☆CIMG9560a

 

 

 

 

マハロ~(*´▽`*)/
 貴重なご感想ありがとうございました。

 

それぞれの“強み”を生かして
OKウォークでOKライフを楽しみましょう♪

 

☆CIMG9554a

 

 

 

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Big mahalo !~

 

 

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