【効くストレッチ】3つのコツ 動画あり
Aloha～
OKウォークマスターコーチのＯＫ和男です♪
寒くなって身体が縮こまる前に
しなやか～に 身体を伸ばしておきましょう！！
ストレッチは美肌作り・美ボディづくりの
基本です！！
？？年前に撮影したものですが
大切なポイントなので
昨日動画をアップしました→
【効くストレッチ3つのコツ】
柔軟体操をしても
ちっとも身体が柔らかくなる気がしないという人も
今よりしなやかに美しくなりたい人も
お見逃し無いようにチャンネル登録をして
ご覧ください＾＾
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動画タイトルは
【効くストレッチ3つのコツ】
です。 動画一覧から選択してご覧ください(^^)/
☆☆☆☆☆☆☆
「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
「人生をさらに楽しくしていきたい」
「腰痛を解消したい」
「ガリガリなので美しい筋肉をつけたい」
「最近太りやすくなった・・・」
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Big mahalo ！～
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